Εγκυμοσύνη και Θηλασμός

Η διατροφή στην εγκυμοσύνη και στο θηλασμό επηρεάζει άμεσα τόσο την μητέρα όσο και το έμβρυο.

​

Το διατροφικό πλάνο διαφοροποιείται σε κάθε τρίμηνο της εγκυμοσύνης καθώς μεταβάλλονται οι ενεργειακές ανάγκες και οι ανάγκες σε θρεπτικά συστατικά. Τηρώντας ένα σωστά διαμορφωμένο πλάνο διατροφής μπορούμε να εξασφαλίσουμε καλύτερα επίπεδα υγείας για τη μητέρα και το μωρό της.

​

Κατά τη διάρκεια του θηλασμού η παραγωγή περισσότερου και ποιοτικότερου γάλακτος σχετίζεται άμεσα με τη διατροφή.

​

Θα χαρούμε να είμαστε δίπλα σου στην ξεχωριστή αυτή περίοδο της ζωής σου!